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Archivio  anno 2016

                           Direttore Sifu Alessandro Costantino        Anno II  Numero 02

FEBBRAIO 2017

JKD NEWS - Sport - News






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La velocita' principio essenziale del combattente
In questo interessante articolo, parleremo di diversi modi per acquisire velocita’ e scioltezza, e lo facciamo estrapolando una delle tante fasi di principi presenti nel piu’ importante libro scritto e coniato dal nostro creatore Bruce Lee, dal suo libro segreto, e lo abbiamo fatto con lo scopo di far conoscere sempre di piu’ la verita’ sul JKD e sulla sua filosofia, non perche’ abbiamo bisogno di riportare scritti da far conoscere per dimostrare al nostro pubblico che conosciamo abbastanza profondamente, ma perche’ si consenta a chiunque di far conoscere tramite prove prodotte da Lui stesso la sacrosanta verita’ spirituale, fisica e filosofica, nella speranza di dissuadere tantissime persone dal diventare dei veri e propri Robot telecomandati....continua
3-feb2017.jpg (10532 byte) Le Arti Marziali contro il “bullismo”
Il titolo del presente articolo non Ŕ un inno alla violenza, visto che il lettore potrebbe pensare che si vuole indirizzare le vittime dei bulli a intraprendere una disciplina marziale per “dare una lezione”, diciamo pure cosi,ai propri coetanei che usano contro di loro violenza psicologica e fisica. Assolutamente no! Qui si vuole partire da una analisi circostanziata del fenomeno, per arrivare a comprendere come le Arti Marziali possono essere un mezzo per “aiutare” prima di tutto i bulli e non le loro vittime.
“Aiutare i bulli”? Si, ma in quale modo?
Qui faremo entrare il nostro lettore in uno degli argomenti che forse oggi e’ il piu’ diffuso, se non addirittura e’ di fondamentale..................................continua
Coordinazione, principio importante per la pratica del JKD
In tutti gli sport il fattore pi¨ importante ai fini dell'efficienza Ŕ sotto tutti i punti di vista, la coordinazione. Essa consente all'atleta di concentrare nell'esecuzione di un movimento tutto il potenziale e tutte le capacitÓ di cui dispone. Prima di eseguire i movimenti occorre modificare la tensione muscolare di entrambe le facce delle articolazioni in causa. La buona coordinazione del lavoro muscolare Ŕ uno dei fattori responsabili della velocitÓ, della resistenza nel tempo (durata), della potenza, dell'agilitÓ e della precisione in tutte le discipline atletiche, soprattutto nel kung fu e nel JKD. L'eccessiva tensione dei muscoli antagonisti agisce da freno e quindi rallenta, inibisce l'azione, fa sprecare energia e perci˛ affatica...............................continua
Mantra: cosa sono, storia e applicazione
-Cosa sono i mantra.
-La storia dei mantra.
-I grandi mantra.
-Applicazione dei mantra nella vita quotidiana.
-Concetto di eccitazione e depressione; come mantenere stabile la mente.
-I mantra nell'ambito di discipline spirituali piu' elevate.
-Mantra di Swami Sivananda Radha.
-Il legame con la vibrazione.
Il Mantra o Mantram (come viene chiamato in alcune regioni dell’India)....continua
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LA VITA DI BRUCEE LE
SIFU ALESSANDRO

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