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                           Direttore Sifu Alessandro Costantino        Anno II  Numero 03

MARZO 2017


Choy Li Fut (Cai Li Fo) Kung Fu
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Choy Li Fut (cantonese), ???, o Cai Li Fo (Mandarino) Kung Fu è un sistema di arti marziali tradizionale a base di arti marziali Shaolin dal Tempio di Shaolin.
Esso combina il gioco di gambe agili di Northern arti marziali cinesi con le tecniche a mano intricati degli stili del sud di Kung Fu, rendendo Choy Li Fut uno degli stili più complete ed efficaci per la salute e di auto-difesa.
Choy Li Fut, ???, sottolinea rilassato, potere interno piuttosto che rigida, forza muscolare. Questo non solo è più efficace in combattimento, dando la più piccola persona un vantaggio, ma è anche meglio per la salute del praticante come si sviluppa l'intero corpo.
forme Choy Li Fut sono circolari, potenti, e bella da guardare quanto sono efficaci in combattimento. Spesso contengono più di 150 singoli movimenti, ciascuno con una pratica applicazione per legittima difesa. Fatto a piena velocità, le forme forniscono un ottimo allenamento cardiovascolare.
A differenza di molte altre arti marziali, Choy Li Fut contiene una grande varietà di tecniche, tra pugni a lungo e corto raggio, calci devastanti, spazzate mortali e takedown, attacchi di punti di pressione letali, leve articolari, e grappling, che lo rende uno dei più ben arrotondati e sistemi di combattimento versatile. Ogni set copre molti aspetti e concetti delle arti marziali e fornisce anche dinamici 2 e anche 3 persone set di combattimento, dando allo studente la capacità di sviluppare un vero e proprio senso del tempo delle tecniche di applicazione combattimento.
Choy Li Fut ha anche forme di insegnamento l'uso di un grande arsenale di armi di kung fu tradizionale, 53 per l'esattezza, divisi in lungo, corto, doppia, e le categorie flessibili con il Nine Dragon Tridente come il simbolo del sistema di Choy Li Fut. Ci sono anche 2 e 3 persone set arma di combattimento per sviluppare l'intera gamma e capacità dei professionisti con le loro armi. Infine, include la formazione interna come la meditazione ed esercizi di respirazione unificare il corpo e la mente con le tradizionali arti marziali cinesi.
Choy Li Fut si è dimostrato efficace attraverso di essa la concezione durante i periodi rivoluzionari ai giorni moderni di sport da combattimento, ed è ancora uno dei mondi più popolari sistemi di Kung Fu cinese. Famosa per la sua efficacia nel pieno contatto tornei cinesi sotterranei di arti marziali, i suoi valori tradizionali e auto-disciplina e l'atteggiamento di auto-protezione fornisce Choy Li Fut come la perfetta base di arti marziali per chi cerca di migliorare se stessi.